BAÑOS DE MAR, GIMNASIA ACUÁTICA, MASCARILLAS DE ALGAS, DUCHAS PARA REEQUILIBRAR LA CIRCULACIÓN...TODO ESTO ENCONTRAREMOS EN UN CENTRO DE TALASOTERAPIA * ,QUE NATURALMENTE TIENE QUE ESTAR MUY CERCA DEL MAR.

         EL AGUA DEL MAR ESTÁ VIVA, CONTIENE MICROORGANISMOS Y  SALES MINERALES, COMO EL CLORURO SÓDICO, MAGNESIO, YODO Y ZINC.

       LAS ACTIVIDADES PROPUESTAS DIARIAMENTE EN LOS CENTROS DE TALASOTERAPIA, VARÍAN SEGÚN EL TIPO DE CELULITIS Y DEL ESTADO DE SALUD DE LA PERSONA. EN CUALQUIER CASO, EL PROGRAMA SE ACUERDA CON EL ESPECIALISTA.

       LOS QUE TENEMOS LA SUERTE DE IR A LA PLAYA,  PODEMOS SACAR MUCHO BENEFICIO DEL AGUA DEL MAR. PASEAR  POR  LA ORILLA, NO SOLO ES UN MAGNIFICO EJERCICIO PARA LOS PIES, QUITAR DUREZAS, Y REACTIVAR LA CIRCULACIÓN DE LA PIERNAS.   ADEMÁS HAY   EN SUSPENSIÓN   MICROPARTICULAS,   UNA ESPECIE DE   AEROSOL MARINO, QUE NOS LLENA DE VITALIDAD;  A ESTO HAY QUE SUMARLE QUE EL AIRE ES MÁS RICO EN OXÍGENO,   MEJORANDO LA OXIGENACIÓN  DE LOS  TEJIDOS,  Y LA   ELIMINACIÓN DE TOXINAS.

      MUCHA GENTE CUANDO SALE DEL MAR SE DUCHA INMEDIATAMENTE, YO NO LO HAGO, (salvo que tengas la piel muy seca). LO MEJOR ES DEJAR ESA SALITRE,  Y UNA VEZ SECA, TE ECHAS TU ACEITE O CREMA BRONCEADORA. ESE CLORURO SÓDICO EN LA PIEL ACTIVA LA CIRCULACIÓN,  Y TIENE UN EFECTO DRENAJE. ADEMÁS EL YODO AYUDA A. QUEMA LA GRASA DE LOS TEJIDOS ADIPOSOS.

      CUANDO SE SUMERGEN LAS PIERNAS HASTA LA CINTURA,  ESTAMOS DRENANDO, ES DECIR, ELIMINAMOS LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS Y, POR LO TANTO, LA CELULITIS.

     LA NATACIÓN EN EL MAR, ADEMÁS DE SE UN AUTÉNTICO PLACER, NOS TONIFICA, MIENTRAS NADAMOS VAMOS MASAJEANDO TODA LA MUSCULATURA, PONIEÉNDOLA MÁS FIRME..Y SI ENCIMA TE SOBRA ALGUN KILITO, MEJOR QUE MEJOR.  Y SI NO TE GUSTA LA NATACIÓN,  O NO SABES TIENES LA POSIBILIDAD DE PRACTICAR  GIMNASIA ACUATICA, (ENLACE) MÁS PROPIO EN PISCINAS CON AGUA SALADA.

       Y TODAVÍA QUEDA OTRA, CORRER, APROVECHA CUANDO LA MAREA ESTÁ BAJA Y LA ARENA ES FINA. DATE UNA BUENA CARRERA, CUANDO TE CANSES PARA, MÉTETE EN LA ORILLA, CAMINA  ARRASTRANDO  LAS PIERNAS, SAL DEL AGUA Y VUELVE A CORRER..VERÁS  QUE  DIVERTIDO, QUE  MORENA TE  PONES SIN  PASAR CALOR...  Y QUE BIEN TE VAS A SENTIR DESPUÉS.

      TALASOTERAPIA es una palabra de origen griego viene  de TALASA=MAR  Y TERAPIA=TRATAMIENTO.

     OS HA GUSTADO?  SI  QUEREIS AMPLIAR.  LEER LOS BENEFICIOS DEL MAR  "COMO  PEZ  EN  EL  AGUA" (enlace)  POR SUPUESTO EN MI BLOG.