PRÁCTICAR LA TÉCNICA DEL SILENCIO EN ALGUNOS MOMENTOS DEL DÍA, O MEJOR UN DÍA COMPLETO, ES TREMENDAMENTE POSITIVO Y REVITALIZANTE, SOBRE TODO PARA LOS QUE SON MUY CHARLATANES. COME EN SILENCIO, (SIN PONER RADIO NI TELE) SABOREANDO CADA BOCADO, ENSALIVANDO BIEN, TRAGANDO DESPACIO. SIENTE COMO ESOS NUTRIENTES SE FUNDEN CONTIGO Y TE ESTÁN REGALANDO SU ENERGÍA Y SU FUERZA. DALES LAS GRACIAS ESBOZANDO UNA SONRISA EN TUS LABIOS. SI COMES EN COMPAÑÍA, EVITA LAS CONVERSACIONES CON CONTENIDOS DE CRÍTICA, CONDENA O QUEJA. HABLA CON CALMA, DISFRUTANDO DE LAS PALABRAS, ACARICIANDO CON LA VOZ A TU INTERLOCUTOR. ESCUCHA PACIENTEMENTE; DULCIFICA TU…