LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE OTORRINOLARINGOLOGÍA (SEORL) CELEBRA EL 16 DE ABRIL EL DÍA MUNDIAL DE LA VOZ. EN ESPAÑA LOS PROFESIONALES SUBRAYAN QUE AUMENTAN LAS PATOLOGÍAS , VIVIMOS EN UNA SOCIEDAD CADA VEZ MÁS RUIDOSA Y ESTRESANTE. Y SU MAYOR ENEMIGO ES EL TABACO.
LA VOZ ES EL SONIDO QUE SE PRODUCE CUANDO EL AIRE PASA DESDE LOS PULMONES A TRAVÉS DE LA LARINGE, DONDE SE ENCUENTRAN LAS CUERDAS VOCALES, DOS BANDAS MUSCULARES QUE VIBRAN PARA EMITIR SONIDOS. SEGÚN LA VELOCIDAD Y PRESIÓN CON Q SE EMITE, TIENE CARACTERÍSTICAS DIFERENTES
NUESTRA VOZ ES UNA CARTA DE PRESENTACIÓN, DENOTA NUESTRO ESTADO ANÍMICO, YA ESTEMOS CONTENTOS, TRISTES, DEPRIMIDOS O CON MALA SALUD...NO LO PODEMOS DISIMULAR.
¿ LAS VOCES HAN CAMBIADO DE MODA? YO DIRÍA QUE SÍ. LAS ACTUALES SON MÁS CHISPEANTES, MÁS ALEGRES, MODULAN MÁS, SON MÁS MUSICALES. LAS ANTIGUAS ERAN MÁS PLANAS, MÁS TÍMIDAS, MÁS ACOMPLEJADAS.
RECOMENDACIONES (SEORL): EVITAR EL RUIDO AMBIENTAL. 2) NO HABLES POR ENCIMA DE TUS POSIBILIDADES, SE ACONSEJA NO HABLAR MAS DE CUATRO HORAS AL DÍA, NI CANTAR MÁS DE DOS. 3) UTILIZA BIEN LOS RECURSOS VOCALES, ES DECIR, NO AGOTES TODO EL AIRE DE TUS PULMONES. 4) NO FUMES. 5) MANTENER UNA BUENA HIDRATACIÓN, CÓMO, BEBIENDO AGUA A TEMPERATURA AMBIENTE, PERO A PEQUEÑOS SORBITOS. 6) DUERME BIEN Y EVITA EL ESTRÉS. 7) EVITA LA TOS Y EL CARRASPEO. ACLARAR LA GARGANTA CON FUERZA, O TOSER A MENUDO IRRITA LAS CUERDAS VOCALES. LA MEJOR MANERA DE ACLARARLA ES RESPIRAR PROFUNDAMENTE, AL TIEMPO QUE EXHALAS LA LETRA H, DE MANERA SILENCIOSA MIENTRAS EXHALAS EL AIRE. 8) CUANDO TENGAS LARINGITIS, QUE ES UNA INFLAMACIÓN DE LAS VÍAS RESPIRATORIAS (CATARROS), LO MEJOR ES HABLAR POCO, TOMAR INFUSIONES CALIENTES CON MIEL, CARAMELOS DE EUCALIPTU, HACER VAPORES ETC.
YA LO DECÍA EL GRAN MÚSICO RICHARD STRAUSS LA VOZ ES EL INSTRUMENTO MÁS BELLO, PERO TAMBIÉN EL MÁS DIFÍCIL DE TOCAR.
P.D. "SE AMABLE CON TU VOZ", es otro poSt que se complementa muy bien con este..pincha en este ENLACE
