LA  FEDERACIÓN   INTERNACIONAL  DE OTORRINOLARINGOLOGÍA (SEORL)  CELEBRA  EL  16  DE  ABRIL    EL  DÍA  MUNDIAL  DE  LA  VOZ.   EN  ESPAÑA  LOS PROFESIONALES SUBRAYAN  QUE  AUMENTAN  LAS  PATOLOGÍAS  ,  VIVIMOS  EN  UNA  SOCIEDAD  CADA  VEZ  MÁS  RUIDOSA  Y  ESTRESANTE.  Y  SU  MAYOR  ENEMIGO  ES  EL  TABACO. 

           LA  VOZ  ES EL  SONIDO  QUE  SE  PRODUCE CUANDO  EL  AIRE  PASA  DESDE  LOS  PULMONES  A  TRAVÉS  DE  LA  LARINGE,  DONDE  SE  ENCUENTRAN  LAS  CUERDAS  VOCALES,  DOS  BANDAS  MUSCULARES  QUE  VIBRAN PARA  EMITIR  SONIDOS.  SEGÚN  LA  VELOCIDAD  Y  PRESIÓN  CON  Q  SE  EMITE,  TIENE  CARACTERÍSTICAS  DIFERENTES

           NUESTRA  VOZ  ES  UNA  CARTA DE   PRESENTACIÓN,  DENOTA  NUESTRO  ESTADO  ANÍMICO,  YA ESTEMOS  CONTENTOS,  TRISTES,  DEPRIMIDOS  O  CON  MALA  SALUD...NO  LO  PODEMOS  DISIMULAR.

            ¿ LAS  VOCES  HAN   CAMBIADO  DE  MODA?  YO DIRÍA  QUE  SÍ.  LAS  ACTUALES  SON  MÁS  CHISPEANTES, MÁS  ALEGRES,  MODULAN  MÁS,  SON  MÁS  MUSICALES.  LAS  ANTIGUAS  ERAN MÁS  PLANAS,  MÁS  TÍMIDAS,  MÁS  ACOMPLEJADAS.

            RECOMENDACIONES   (SEORL):   EVITAR EL  RUIDO   AMBIENTAL. 2) NO  HABLES  POR  ENCIMA  DE  TUS  POSIBILIDADES,   SE  ACONSEJA NO  HABLAR  MAS  DE  CUATRO  HORAS  AL  DÍA,  NI  CANTAR  MÁS  DE  DOS. 3) UTILIZA  BIEN  LOS  RECURSOS  VOCALES,  ES  DECIR, NO  AGOTES  TODO  EL  AIRE  DE  TUS  PULMONES. 4)  NO  FUMES. 5) MANTENER  UNA  BUENA  HIDRATACIÓN,  CÓMO,  BEBIENDO  AGUA A  TEMPERATURA  AMBIENTE,  PERO  A  PEQUEÑOS  SORBITOS. 6) DUERME  BIEN Y  EVITA  EL  ESTRÉS. 7) EVITA  LA  TOS  Y  EL  CARRASPEO.   ACLARAR  LA  GARGANTA  CON  FUERZA,  O  TOSER  A  MENUDO  IRRITA  LAS  CUERDAS  VOCALES.  LA  MEJOR  MANERA   DE  ACLARARLA  ES RESPIRAR  PROFUNDAMENTE,  AL  TIEMPO  QUE  EXHALAS  LA   LETRA H,  DE  MANERA  SILENCIOSA MIENTRAS EXHALAS  EL  AIRE. 8) CUANDO  TENGAS  LARINGITIS,  QUE  ES  UNA  INFLAMACIÓN  DE  LAS  VÍAS  RESPIRATORIAS (CATARROS),  LO  MEJOR  ES  HABLAR  POCO, TOMAR  INFUSIONES  CALIENTES  CON  MIEL,  CARAMELOS  DE  EUCALIPTU,  HACER  VAPORES  ETC. 

            YA  LO  DECÍA  EL  GRAN  MÚSICO  RICHARD  STRAUSS  LA  VOZ  ES  EL  INSTRUMENTO  MÁS  BELLO, PERO  TAMBIÉN  EL  MÁS  DIFÍCIL  DE  TOCAR.

             P.D.  "SE  AMABLE  CON  TU  VOZ",  es  otro  poSt  que  se complementa  muy  bien  con  este..pincha  en  este   ENLACE