AMARSE A UNO MISMO ES DIVERTIDO Y FÁCIL, ME ESTOY REFIRIENDO A LAS PALABRAS QUE NOS DECIMOS, ACTITUDES, COMPORTAMIENTOS. ASÍ, AMARNOS ES SINÓNIMO ACEPTARNOS, VALORARNOS, EN DEFINITIVA, SER AMABLES CON NOSOTROS EN CADA MOMENTO Y FRENTE A CUALQUIER SITUACIÓN, POR ESTRESANTE QUE SEA. CUIDADO CON "ESOS PENSAMIENTOS" AUTO DESTRUCTIVOS COMO, "NO VALGO PARA NADA" O "NADA ME SALE BIEN" O " NO TENGO SUERTE EN LA VIDA" O "ES MI KARMA" NO TRAEN NADA UENO...NOS VAN A DEJAR HECHOS POLVO...Y PODEMOS CAER EN UNA DEPRESIÓN. PIENSA UNA COSA LA REALIDAD ES SIEMPRE MUCHO MÁS AMABLE QUE ESOS PENSAMIENTOS TAN DAÑINOS.
TANTO LA CURIOSIDAD INTELECTUAL COMO LA ARTÍSTICA ES UNA ESTUPENDA TERAPIA CONTRA EL ENVEJECIMIENTO Y LA SOLEDAD.
OTRO DETALLE MUY IMPORTANTE ES NO TENER CERCA A PERSONAS TÓXICAS...NOS VAN A CONTAMINAR Y TODO SE IRÁ A PIQUE.
NO ECHAR MANO DE LOS EXCITANTES O ANSIOLÍTICOS . Y AÚN MENOS ABUSAR DEL ALCOHOL O EL CAFÉ ... ACELERAN NUESTRO SISTEMA NERVIOSO Y DE LO QUE SE TRATA ES DE TODO LO CONTRARIO....DE RELAJARNOS, RESPIRAR HONDO...MUY HONDO EXPULSANDO TODA LA ANGUSTIA QUE NOS OPRIME EL PECHO. NO TOMES NINGUNA DECISIÓN CUANDO ESTÉS CON ANSIEDAD...TOMATE TU TIEMPO. SIN PRISA
"IGNORANTE NO ES FALTA DE INTELIGENCIA, SINO FALTA DE SABIDURÍA"
CUANDO CONECTAMOS CON NUESTRA FUENTE INTERNA LA DEL BIENESTAR Y LA DICHA... EL EGO DEJA DE TENER IMPORTANCIA...ES MUY DIFÍCIL PARA NUESTRA CULTURA OCCIDENTAL LLEGAR A ESTAS TESITURAS, PORQUE EN REALIDAD TODOS TENEMOS EGO, LO NECESITAMOS PORQUE ES UNA FORMA DE SOBREVIVIR....CON SABIDURÍA EL EGO ES UNA BUENA HERRAMIENTA.
AMARSE A UNO MISMO ES UNA SUMA DE TRES GRANDES FUSTES: UNA SABIDURÍA PARA SANAR EMOCIONES, OTRA SABIDURÍA PARA ELIMINAR HÁBITOS DAÑINOS...Y LA TERCERA SABIDURÍA PARA ACEPTAR LA VIDA QUE TIENES...."QUIERE LO QUE TIENES Y NO LO QUE DESEAS"
