ÚLTIMAMENTE ME   OBSERVABA  "RUMIANDO" COSAS  O    CRITICANDO  SITUACIONES  PASADAS  Y  ME  DECÍA  -ALIETT ESTO NO DEBE DE SER BUENO, DEBO PARAR , O  BUSCAR  UNA  SOLUCIÓN!!

Y CASUALMENTE ABRO EL LIBRO DE UNA PSICÓLOGA MARIELA MICHELENA  enlace Y LEO: NO DEBEMOS QUEDARNOS ESTANCADOS EN LA CRÍTICA, NI EN LA RABIA O RESENTIMIENTO PORQUE  SON  MANERAS  DE SEGUIR  ATADOS  AL  PASADO.  

SIGUE DICIENDO ESTA PSICÓLOGA QUE HABLAR Y ANALIZAR CONTINUAMENTE LOS HECHOS  PASADOS  CONTRIBUYE A CREAR  "MALA SANGRE"  E  INCLUSO  NOS  BAJA  LAS  DEFENSAS...Y  EL  MIEDO  SE  INSTALA  EN NUESTROS  CORAZONES.

SI NO PARAMOS DE PENSAR EN "ESO" LO QUE HACEMOS ES REFORZAR LA HISTORIA UNA Y OTRA VEZ..  Y NO  AVANZAMOS. !! SOMOS  LO  QUE PENSAMOS!!   Y  NUESTRO  PARTE  ESPIRITUAL   NECESITA  DE  VEZ  EN  CUANDO  SILENCIO  Y   SER  AGRADECIDOS  POR  TODO  LO  BUENO  QUE  TENEMOS. 

LOS  PENSAMIENTOS  CRÍTICOS  ESTÁN SIEMPRE  REVOLOTEANDO  PARA  ENGANCHARNOS A  LA  MÍNIMA...Y  CAEMOS  EN  ELLOS  SIN  DARNOS  CUENTA..SON  AGOTADORES  Y  NOS  ROBAN  MUCHA  ENERGÍA....EN  ESTOS  CASOS  NO  HAY  NADA  MEJOR   QUE  ECHAR  MANO  DE  LA  FILOSOFÍA  ZEN:  "NO JUZGUES  UN  PENSAMIENTO, NI LO ANALICES...SIMPLEMENTE  DÉJALO  PASAR",  RESPIRA  HONDO,  VARIAS  VECES,  EXPULSANDO  EN   CADA  ESPIRACIÓN EL  "VENENO  QUE  HEMOS  ESTADO  A  PUNTO  DE  BEBER ".