NO  EXISTE  UNA ÚNICA VITAMINA  PERFECTA  PARA CUIDAR  LA  PIEL.  CADA  CUÁL  TIENE  SU  FUNCIÓN.   PERO  LAS  MÁS  FRECUENTES  EN  COSMÉTICA  SON  LA  A,  LA C  Y  LA  E,  APUNTA  EL  DCTOR LOPEZ ESTEBARRAZNZ. 

        LA  A TAMBIÉN  CONOCIDA  COMO  RETINOL,  COMO SABÉIS ESTIMULA  LA  PRODUCCIÓN DE COLÁGENO, RESPONSABLE DE LA HIDRATACIÓN,  Y  LA  RENOVACIÓN  CELULAR.  SUS  EFECTOS  SECUNDARIOS  ES  QUE RESECA UN POCO  LA   PIEL,  Y  EN LAS  MUY  SENSIBLES  LA  IRRITA.  POR  ESO  INMEDIATAMENTE  DESPUÉS    LO  MEJOR  ES APLICARSE  UNAS  GOTAS  DE  ACEITE  FACIAL  O  ACEITE  ROSA  MOSQUETA. LAS  MEJORES  CREMAS CON RETINOL, Y NO USARLA TODOS  LOS DÍAS.

        VITAMINA  E, TAMBIÉN CONOCIDA  COMO TOCOFEROL,  ES MUY ANTIOXIDANTE, CALMANTE  Y EMOLIENTE,  INDICADA  PARA CUTIS  SENSIBLES, CUTIS MADUROS Y CON MANCHAS  E  IGUALMENTE  AUMENTA  LA  PRODUCCIÓN DE COLÁGENO . MI TRUCO:  EN  LOS  HERBOLARIOS  VENDEN  PERLAS DE  GERMEN DE TRIGO,  QUE COMO  SABÉIS  ES  MUY  RICO  EN  ESTA  VITAMINA, CADA  UNA  LLEVA 500 MG. SOLO  TIENES  QUE  PINCHAR  CON  UNA  AGUJA  Y DIRECTAMENTE A  TU CARA.  LA MARCA SOTYA  LLEVA  110  PERLAS  Y  NO  PASA  DE  4 €.  MEJOR  LO  GUARDAS  EN  LA  NEVERA  PORQUE  CON   EL  TIEMPO  COMO  TODOS  LOS  ACEITES  SE  RANCIAN. OBVIAMENTE  COMO  COMPLEMENTO  EN  TU  DIETA  3  PERLAS  AL  DÍA.  Y  RECORDAROS  QUE  EL  ACEITE  DE  GIRASOL  ES  MUY  RICO  EN  ESTA  VITAMINA  SIENDO  UN PODEROSO ANTIOXIDANTE DENTRO  DEL  ORGANISMO.

          VITAMINA   C:   LLEVA  AÑOS  EN  EL  MUNDO  DE  LA  COSMÉTICA  Y  ES  LA  REINA  DE  NUESTRO  NECESER,  FRENA LOS  SIGNOS  DE ENVEJECIMIENTO  Y  LA  FATIGA  DE  LA  PIEL,  APORTA  FIRMEZA ,  COMBATE  LAS  MANCHAS ( xq. inhibe  el  exceso  de  melanina) Y  PARA  MI  LO MÁS  IMPORTANTE,  ES  QUE  AUMENTA  LA  LUMINOSIDAD  DE MI CUTIS.  LOS  DERMATÓLOGOS  INSISTEN   QUE  PARA  QUE  LA  VITA  C  DE  BUENOS  RESULTADOS  TIENE  QUE  ESTAR  CONCENTRADA  A  PARTIR  DEL 8% ...POR  SU  INESTABILIDAD DEBE VENIR  ENCAPSULADA ( es  decir  en  forma  de  liposomas )   PARA  PROTEGERLA  DEL  AIRE  Y  LA  LUZ  Y  QUE  NO  SE  OXIDE.  POR  ESO  NO SE  PUEDE  HACER REMEDIOS  CASEROS.

       GRANDES  MARCAS  COMO CLINIQUE TIENEN UN 10%  PERO  ES  MUY  CARA 82 €.  OTRA  MARCA  KIEHL'S  VA  AL  12,5%  Y  ADEMÁS  LLEVA  ÁCIDO  HIALURÓNICO,   PERO  TAMBIÉN ES  CARA  57 €,  SI  LA  PIDO  A  LOS  CHINOS  A  TRAVÉS  DE  ALIEXPRESS  SALE  POR  4 €...PERO  QUIÉN  SE  FIA,  YO NO. LA  MARCA VICHY  TIENE  UN  SERUN  CON  VITAMINA  C  AL 15 % Y ÁCIDO HIALURÓNICO  QUE  ES  MENOS  CARA  25.€. LA  MARCA SESDERMA NO  ESPECIFICA  LA  CONCENTRACIÓN...PERO  ES  TAMBIÉN  MUY  CARA...SI  LO  ENCUENTRAS  A  TRAVÉS  DE  AMAZÓN  VALE 28,30 €. 

       HE VISTO  2  BLOG  QUE  HABLAN  DE ESTA  VITAMINA " EL BLOG  DE CRISTINA TÁRREGA" Y  EL BLOG  DE  BELLEZA  DE  SUSANA GARCIA.  AMBOS  INTERESANTES.

      UNA  ULTIMA  COSA.  TODOS  ESTOS  PRODUCTOS  SERÁN  MUCHO  MÁS  EFECTIVOS  SI  ANTES  DE APLICÁRTELOS  TE  HACES  UN  BUEN  PEELING  EN  TU  CENTRO  DE  BELLEZA...O    LO  HACES  EN  TU  CASA COMPRANDO  EL  NUEVO  PRODUCTO  DE  LANCOME , TAMBIÉN  CARO  51,35 €,  PERO   NOS  DEJARÁ  UNA  PIEL  COMO  NUEVA. AHORA  LA  FIRMA  LOREAL  HA  SACADO  UN  PRODUCTO  SENSACIONAL,  DISCOS  EXFOLIANTES  CON  ÁCIDO  GLICÓLICO   ANTIMANCHAS DIARIOS,  NO  LEGA  A 20 €

        NOTA:  He  descubierto  que  hay  farmacias  y  tiendas   on  line  como   AMAZON  que  tienen  muchas  marcas con Vit.C y más  cosas   más  baratos como  este  enlace...es cuestión  de rastrear.