VIVIMOS EN UNA SOCIEDAD DONDE SE IDOLATRA A LA JUVENTUD, A LA BELLEZA, A LOS PECHOS GENEROSOS, A LA ALEGRÍA, AL ÉXITO, A LA ROPA DE MARCA...YA NO SE VE LA MADUREZ COMO UNA PORTADORA DE SABIDURIA.

NOS DEJAN DE LADO COMO A MUEBLES VIEJOS...EN MI CASO NO VA A SER ASÍ. NO ESTOY DISPUESTA A CAER EN MÁS EMOCIONES NEGATIVAS SI HE DE SEGUIR SOLA SEGUIRÉ PERO NO ME VOY A CRUZAR DE BRAZOS, HAY MUCHAS ACTIVIDADES, GIMNASIOS, CURSOS DE PINTURA, INFORMÁTICA, VIAJES...TODO MENOS DEPRIMIRME.

ME HE PROPUESTO CONTROLAR ESAS EMOCIONES NEGATIVAS SONRISA INTERIOR Y EXTERIOR. ME RELAJO Y ESBOZO UNA SONRISA, NO SÓLO CON LOS LABIOS TAMBIÉN CON LOS OJOS. EMPIEZO A VIZUALIZAR QUE MI ESTÓMAGO SONRIE, MIS INTESTINOS..ETC ETC Y ME DIGO A MI MISMA TODO PASA, TODO SE ARREGLARÁ, TODO SE OLVIDA. Y ME LO REPITO CADA VEZ QUE ME ENTRA LA ANGUSTIA. SONREIR AUNQUE NO NOS APETEZCA FUNCIONA, CUESTA PERO FUNCIONA...ES MUY SIMPLE SI SONRIES NO PUEDES ESTAR TRISTE...LA SONRISA VA ESFUMANDO POCO A POCO A LA TRISTEZA Y SI LA ACOMPAÑAS DE LA CITA QUE TE HE PUESTO AÚN SERÁ MÁS RÁPIDO.